हमारे होठों की स्किन बाकी अंगों की स्किन से बहुत पतली होती है। इस वजह से हमारे होठ जल्दी फट जाते है और उनमे क्रैक आ जाते है। इस वजह से होठों का हमें बहुत ध्यान रखना चाहिए। गर्मियों में तो खासतौर पर होठ काफी सूख जाते है। सूखी हवा, सूरज दोनों ही मिलकर हमारे होठों को बहुत नुकसान पहुंचाती है।
आज आपको बताते है की आपको अपने होठों का कैसे ध्यान रखना चाहिए :
1. अपने होठों को बार बार टच न करे :
हमारे होठों को किसी भी रूप से सुरक्षा नहीं मिलती है इसका मतलब है जब जब आप उन्हें टच करते है या फिर लिक करते है तो उन पर सीधा असर पड़ता है। अपने होठों को कभी भी लिक न करे। यह तब के लिए तो अच्छा लगता है लेकिन जब एक बार आपका सलाइवा सूख जाता है आपके होंठ पहले से ज्यादा सूख जाते हैं।
2. अच्छी डाइट रखें
एक अच्छी डाइट आपके शरीर के साथ साथ आपके होठों के लिए भी अच्छी है। विटामिन और दूसरे न्यूट्रिएंट आपके होठों के लिए काफी जरुरी होते है।
3. खूब पानी पिए
अपने होठों को सही रखने के लिए आपके लिए बहुत जरुरी है अपनी बॉडी को हाइड्रेट रखना। जैसे आपकी स्किन को पानी की जरुरत होती है वैसे ही आपके होठों को भी पानी की जरुरत होती है।
4. मेकअप करे रिमूव
सोने से पहले आप अपना मेकअप पूरी तरह से हटाए। अपनी लिपस्टिक को भी पूरी तरह से हटाए और उसके बाद गीली कॉटन से हलके से अपने होठों को धो ले और उन्हें साफ़ कर ले।
5. सोने से पहले होठों को करे हाइड्रेट
सोने से पहले आप अपने होठों पर पेट्रोलियम जेली या कोई हैवी लिप बाम लगाए। आप कच्चा दूध या मलाई भी अपने होठों पर लगा सकते हैं।
6. अपने होठों की करें मसाज
दिन में 5 मिनट के लिए किसी तेल से अपने होठों की मसाज जरूर करे। इस से आपके होठों का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और उनको जरूरी न्यूट्रिएंट्स मिलते है।
7. होठों की करें स्क्रबिंग
होठों की स्क्रबिंग करना बहुत जरूरी है जिससे वह मुलायम रहे। इस से डेड स्किन हट जाती है और आपके होठ इंफेक्शन से बचे रहते है।