कैसे एक बीमारी ने बदली दी विराट कोहली की पूरी जिंदगी ?

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संतुलित शाकाहारी आहार कोहली के फिटनेस का राज न सिर्फ वर्कआउट सेशन है बल्कि उनका संतुलित शाकाहारी आहार भी है।

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बीमारी ने बदली जिंदगी फिटनेस फ्रिक विराट की माने तो वह कुछ साल पहले तक नॉनवेज जमकर खाते थे लेकिन एक बीमारी ने उनकी पूरी जिंदगी को बदल दिया।

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शरीर में दर्द एक इंटरव्यू में विराट कोहली ने बताया कि 2018 में उनके शरीर में अक्सर दर्द रहता था और टेस्ट करवाने के बाद पता चला कि बॉडी में यूरिक एसिड बन रहा है।

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बन गए शाकाहारी शरीर में बन रहे यूरिक एसिड को कम करने के लिए विराट नॉनवेज छोड़ शाकाहारी बन गए और खिलाड़ी की माने तो ये उनकी जिंदगी का सबसे अच्छा निर्णय था।

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कई बीमारियों का खतरा नॉनवेज के अत्यधिक सेवन से न शरीर में सिर्फ यूरिक एसिड बनता है बल्कि अन्य तरह की बीमारियां भी आपको परेशान कर सकती है।

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कोलेस्ट्रॉल नॉन वेज में उच्च मात्रा में वसा होता है, जो ब्लड में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है जिससे दिल संबंधी बीमारी का जोखिम बढ़ता है।

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वजन बढ़ाएं नॉन वेज में उच्च कैलोरी और फैट होती है, जो वजन बढ़ाने का मुख्य कारण बन सकता है।

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