सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल होने वाली पारम्परिक सामग्रियां, आप भी जानें

मुंबई, 2 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) चाहे सुहावनी हवा हो, नए फूलों का खिलना हो या दोपहर की हल्की धूप, सर्दी कई मायनों में एक खूबसूरत मौसम है। हालांकि, अगर ठंडी हवा को नज़रअंदाज़ किया जाए तो यह अक्सर हमारी त्वचा को बेजान और रूखा बना सकती है। शुष्क सर्दियों का मौसम हमारी त्वचा और बालों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और इसके लिए अतिरिक्त देखभाल की ज़रूरत होती है।

हममें से कई लोगों को अपनी दादी-नानी की याद आती है जो सर्दियों में हमारे बालों और त्वचा में तेल लगाती थीं। वे सर्दियों में बेहतर त्वचा के लिए नारियल तेल, घी और हल्दी के इस्तेमाल की भी लगातार सलाह देती थीं। लंबे समय तक नमी बनाए रखने के लिए, ये घरेलू उपाय सबसे अच्छे हैं क्योंकि ये किफ़ायती हैं और आसानी से साइड इफ़ेक्ट नहीं करते हैं।

इस पर, आइए कुछ पारंपरिक सामग्रियों के बारे में जानें जिनका इस्तेमाल सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है और वैज्ञानिक प्रमाणों के आधार पर विश्लेषण करें कि वे हमारी त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद हैं:

नारियल का तेल:

नारियल का तेल त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, नमी को बनाए रखता है। नहाने से ठीक पहले इसका इस्तेमाल आपकी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है, खासकर सर्दियों के दौरान। नारियल का तेल एक्जिमा जैसे संक्रमणों का इलाज करने और सूखी, पपड़ीदार और खुजली वाली त्वचा के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है।

घी:

घी के आवश्यक फैटी एसिड त्वचा की बाधा को गहराई से पोषण देते हैं और उसकी मरम्मत करते हैं, जिससे यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र बन जाता है। चेहरे और होठों पर थोड़ी मात्रा में लगाने से रूखी त्वचा से लड़ा जा सकता है, जो सर्दियों में होने वाली एक आम समस्या है।

शहद:

शहद हवा से नमी खींचता है और इसे त्वचा से बांधता है। यह अतिरिक्त नमी त्वचा को एक ताज़ा, युवा चमक और कोमलता प्रदान करती है, जिससे महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ कम दिखाई देती हैं। इस प्राकृतिक घटक में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो समय से पहले बूढ़ा होने के प्रमुख कारणों में से एक मुक्त कणों से लड़ते हैं।

हल्दी:

हल्दी सर्दियों में त्वचा के लिए अच्छी हो सकती है क्योंकि यह रूखी त्वचा, मुंहासे और बेजान त्वचा से निपटने में मदद कर सकती है। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा की प्राकृतिक चमक को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, संवेदनशील या तैलीय त्वचा वालों को इसका इस्तेमाल करने से बचना चाहिए।

मलाई:

मलाई में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो त्वचा को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करते हैं, मृत कोशिकाओं को हटाते हैं और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देते हैं। यह एक चमकदार रंगत पाने और सर्दियों में त्वचा से जुड़ी सुस्ती से निपटने में मदद करता है। हालांकि, तैलीय त्वचा वालों को इसे लंबे समय तक नहीं रखना चाहिए और अपने चेहरे को सौम्य फेस वॉश से धोना चाहिए।

जबकि पारंपरिक त्वचा देखभाल के तरीके जवां दिखने वाली, स्वस्थ त्वचा पाने में कारगर हैं, उपयोगकर्ताओं को अपनी त्वचा के प्रकार पर विचार करना चाहिए। किसी भी नई स्किनकेयर रूटीन को शुरू करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना उचित है।